gif-atrk

FAMOUS.ID - Bagi sebagian para pria memiliki lengan yang besar dan kuat biasanya menjadi salah satu target dihidupnya. Karena dengan begitu otot-otot kekar ditangan akan menonjol dan menjadi daya tarik tersendiri untuk diperlihatkan.

Namun, nyatanya untuk bisa mendapatkan lengan yang besar dan kuat perlu suatu latihan khusus yang memang fokus pada bagian tersebut. Sehingga hasil akhirnya nanti akan terlihat dengan sangat jelas bagaimana pembentukkan otot tersebut terjadi.

Untuk yang berminat melihat seperti apa latihan yang harus dijalankan demi mendapatkan lengan kuat dan besar, simak langsung tutorial video latihannya dari Bobby Ida si pemilik channel YouTube 2Nine Fit Indonesia yang ada di bawah ini. Cara-cara ini dijamin bisa membuat proses pembentukannya dengan cepat. Selamat mencoba! (zie)

Video Tutorial Lainnya:

Cuma 10 Menit Sehari, Gerakan Ini Bikin Kamu Sehat dan Bugar
Video Tutorial Latihan Kaki di Gym Bareng Ade Rai dan Bobby Ida
Kekar dan Seksi! Ini Tutorial Gerakan Membentuk Punggung di Gym
3 Cara Cepat Membentuk Otot Ala 2Nine Fit Indonesia
Tips Workout Untuk Kamu Yang Sibuk

REAKSI KAMU

Epic Epic Active
EPIC
0
Pecah Pecah Active
PECAH
0
Sweet Sweet Active
SO SWEET
1
Nice Try Nice Try Active
NICE TRY
0
Hiks Hiks Active
HIKS
0