gif-atrk

FAMOUS.ID - Kreator YouTube yang satu ini memang fokus membuat konten-konten video olahraga di dalam channel miliknya. Mulai dari street workout sampai ke tips berolahraga bisa ditemukan dalam channel  Ikhsan Angga Kusuma.

Kali ini Ikhsan coba memberikan sebuah tips atau cara latihan memperkuat otot paha agar kuat dalam melakukan olahraga lari. Jika biasanya melakukan lari sebentar saja sudah membuat pahamu menjadi tegang dan akhirnya keram, tips ini akan sangat berguna sekali.

Latihan gerakannya sangat sederhana. Namun, tetap harus dilakukan secara rutin dan teratur agar mendapatkan hasil yang bagus. Berikut video tutorial latihannya yang bisa kamu tonton langsung. (zie)

Video Tutorial Lainnya:

3 Teknik Tipuan Cepat Sepak Bola yang Bisa Kamu Pelajari Dalam Waktu 2 Menit
3 Langkah Mudah yang Akan Membuatmu Jago Menjuggling Bola
VIDEO: 10 Gerakan Sederhana Untuk Membuat Perut Six Pack
3 Langkah Mudah Untuk Dapat Menahan Bola di Atas Punggung
VIDEO: Tanpa Alat Apapun, Inilah Latihan Workout Untuk di Rumah

REAKSI KAMU

Epic Epic Active
EPIC
0
Pecah Pecah Active
PECAH
1
Sweet Sweet Active
SO SWEET
1
Nice Try Nice Try Active
NICE TRY
1
Hiks Hiks Active
HIKS
0