gif-atrk

FAMOUS.ID - Untuk dapat membentuk perut menjadi six pack diperlukan suatu latihan khusus dan rutin setiap harinya. Biasanya pergi ke tempat gym menjadi salah satu cara agar mendapatkan latihan-latihan dalam membentuk six pack secara cepat.

Namun bagi kamu yang tidak suka pergi ke tempat gym masih tetap bisa mendapatkan perut six pack. Caranya cukup latihan di rumah atau di mana pun kemudian lakukan 10 gerakan sederhana yang akan diperlihatkan oleh Alvin Hartanto dalam videonya berikut ini. (zie)

Video Tutorial Lainnya:

5 Gerakan Untuk Mendapatkan Bentuk Perut yang Six Pack
5 Cara Untuk Mengecilkan Lengan yang Membesar dan Bergelambir
VIDEO: Mudah! Latihan Hanya 7 Menit Untuk Membentuk Otot Triceps
5 Gerakan Home Workout Praktis Untuk Membentuk Perut Six Pack!
VIDEO: Gerakan Yoga Untuk Membakar Habis Lemak di Bagian Perut

REAKSI KAMU

Epic Epic Active
EPIC
0
Pecah Pecah Active
PECAH
0
Sweet Sweet Active
SO SWEET
3
Nice Try Nice Try Active
NICE TRY
0
Hiks Hiks Active
HIKS
0