gif-atrk

 

FAMOUS.ID- Nggak sedikit orang yang ingin mendapatkan hasil instan saat melakukan diet untuk penurunan berat badan. Nggak jarang orang yang rela diet ketat dengan menahan lapar sampai bersakit-sakit. Padahal diet tersebut bisa berbahaya bagi kesehatan malah cenderung membuat tubuh kembali seperti semula atau bertambah lebih berat.

Kalau kamu ingin memulai diet, lakukanlah secara bertahap dan mulai dari tahapan yang mudah. Salah satunya dengan mengumpulkan diet starter pack seperti yang dilakukan oleh Kyra Nayda. Untuk memulai dietnya, selain menjaga pola makan Kyra juga menyiapkan beberapa list barang-barang yang harus dimiliki untuk menunjang diet. Beberapa barang tersebut sperti:

Timbangan digital digunakan untuk mengetahui progress berat badan awal

DIET TO BUY LIST - #MulaiAjaDulu Dietnya! © 2018 famous.id

Meteran untuk mengukur lingkar tubuhmu

DIET TO BUY LIST - #MulaiAjaDulu Dietnya! © 2018 famous.id

planner book untuk mencatat segala keperluan diet mulai dari makanan hingga workout yang dilakukan

DIET TO BUY LIST - #MulaiAjaDulu Dietnya! © 2018 famous.id

matras yoga digunakan untuk melakukan yoga di rumah. Supaya lebih hemat nggak perlu ke gym

DIET TO BUY LIST - #MulaiAjaDulu Dietnya! © 2018 famous.id

mini barbel ini bisa digunakan saat kamu bersantai. Nggak begitu berat tapi bisa digunakan untuk mengecilkan lengan
baju olahraga yang nyaman digunakan untuk berolahraga

DIET TO BUY LIST - #MulaiAjaDulu Dietnya! © 2018 famous.id

Selain barang-barang diatas masih ada beberapa barang-barang yang bisa menunjang diet kamu lho! Penjelasan lengkapnya ada di video berikut ini. Yuk simak selengkapnya!(non)

REAKSI KAMU

Epic Epic Active
EPIC
0
Pecah Pecah Active
PECAH
0
Sweet Sweet Active
SO SWEET
0
Nice Try Nice Try Active
NICE TRY
0
Hiks Hiks Active
HIKS
0