gif-atrk

FAMOUS.ID - Diet selain untuk menurunkan berat badan, dilakukan untun membentuk tubuh, meningkatkan dan menjaga kualitas kesehatan.Untuk menjalankan diet sehat alami, diperlukan mengatur pola makan yang tepat.

Hal ini penting untuk diperhatikan karena menu makanan diet sehat sangat menentukan hasil diet sehat yang ingin dicapai. Nah kali ini Kyra Nayda berbagi menu diet sehat yang enak dan bisa kamu buat sendiri dengan mudah nih!

Sushi Roll

4 MENU DIET LUNCH IDEAS TO LOSE WEIGHT ©  kyra nayda

Kamu bisa membuat sushi yang cocok untuk diet dengan memilih bahan yang tepat. Seperti mengganti nasi dengan beras merah lalu tambahkan tuna dan juga irisan timun.

Sweet Wrap

4 MENU DIET LUNCH IDEAS TO LOSE WEIGHT  © kyra nayda

Buat kamu yang hobi makan cemilan manis tapi takut berat badan naik, sweet wrap ini pas banget. Kamu hanya perlu whole wheat wrap lalu olesi dengan natural peanut butter dan untuk topping bisa pilih buah-buahan segar seperti pisang dan strawberi.

Omelete Putih Telur

4 MENU DIET LUNCH IDEAS TO LOSE WEIGHT ©  kyra nayda

Resep diet yang nggak kalah mudah adalah omelete putih telur. Bahan yang dibutuhkan adalah telur putihnya saja, roti gandum dan topping sesuai selera. Cara membuatnya juga mudah hanya dengan memanggang roti menggunakan spray olive oil, setelah crispy tambahkan telur yang sudah dimasak dan tambahkan toppuing.

Ikan tanpa rasa (One Pan Fish)

4 MENU DIET LUNCH IDEAS TO LOSE WEIGHT ©  kyra nayda

Yang terakhir kamu juga bisa banget mencoba resep satu ini, ikan tanpa rasa. Kamu yang membutuhkan bahan bawang bombay, olive oil, ikan fillet, tahu putih dan jamur champignons. Cara memasaknya juga gampang banget, kamu hanya perlu mencampur semua bahan tadi dalam satu wadah, lalu steam tanpa bumbu.

Itulah beberapa menu diet ala Kyra Nayda yang bisa kamu contek untuk makanan diet mu. Selain mudah, rasanya pun enak. Nggak kalah deh dengan yang bukan makanan diet! Nah, buat kamu yang masih penasaran bisa simak tutorial lengkapnya dari Kyra Nayda divideo yang ada di halaman ini Famous People! (non)

Video Menarik Lainnya:

6 Menu Sahur Paling Praktis dan Mudah Untuk Anak Kost
5 Makanan Asli Dari Indonesia yang Disukai Orang Korea
Intip 3 Makan Lelehan Keju Hits di Jakarta!
5 Makan Ini Tanpa Disadari Membuat Kamu Terlihat Tua Lho!
Waspada! Inilah 7 Makanan Berbahaya di Dunia

 

REAKSI KAMU

Epic Epic Active
EPIC
0
Pecah Pecah Active
PECAH
0
Sweet Sweet Active
SO SWEET
1
Nice Try Nice Try Active
NICE TRY
0
Hiks Hiks Active
HIKS
0