gif-atrk

FAMOUS.ID- Mempunyai badan ideal imipian adalah impian setiap perempuan maupun laki-laki. Banyak cara yang biasa dilakukan untuk mendapatkan tubuh ideal mulai dari olahraga, mengatur pola hidup hingga diet. Diet biasa jadi pilihan buat mereka yang ingin memiliki tubuh ideal. Mulai dari diet normal dengan mengkonsumsi beberapa makanan, diet mengurangi makan karbo hingga diet ekstrem.

Yang biasa menjadi kendala saat diet adalah godaan makanan lezat. Apalagi Indonesia dikenal dengan makanannya yang lezat namun mengandung banyak lemak. Tapi ternyata, ada beberapa makanan khas Indonesia yang cocok dan bagus untuk diet lho! Apa saja ya? Yuk simak!

1.Sate 

MAKANAN MENU DIET INDONESIA YANG BAGUS UNTUK DIET FITNESS  © 2018 famous.id

Segala jenis sate mulai dari ayam, kambing dan berbagai jenis sate lainnya baik untuk diet. Yang terpenting adalah yang dikonsumsi bagian daging bukan kulit yang berlemak. Jangan lupa juga untuk pisahkan dari sausnya.

2. Gado-gado atau ketoprak

MAKANAN MENU DIET INDONESIA YANG BAGUS UNTUK DIET FITNESS alvin hartanto © 2018 famous.id

Sebenarnya makanan Indonesia banyak yang merupakan makanan sehat karena berbahan sayuran. Namun yang membuatnya jadi nggak sehat adalah sausnya. Jadi ada baiknya untuk memisahkan saus dari sayuran yang ada di gado-gado maupun ketoprak.

3. Soup

MAKANAN MENU DIET INDONESIA YANG BAGUS UNTUK DIET FITNESS  © 2018 famous.id

Selain bisa di mix dengan sayuran, segala jenis soup juga cocok untuk diet karena nggak dimasak menggunakan minyak yang banyak alias direbus.

4. Bakso

MAKANAN MENU DIET INDONESIA YANG BAGUS UNTUK DIET FITNESS  © 2018 famous.id



Pada dasarnya bakso adalah daging cincang yang dicampur sedikit tepung yang sudah memenuhi karbohidrat. Jadi kalau mendesak dan lapar tapi sedang diet, bakso cocok banget. Namun kurangi teman penamping seperti mie, bakwan dan juga saus atau kecap.

Itulah beberapa makanan Indonesia yang sebenarnya bisa banget untuk dijadikan makanan saat diet. Buat kamu yang ingin tau ulasan lengkapnya tentang makanan Indonesia yang bisa jadi menu diet, yuk simak penjelasan dari Alvin Hartanto di halaman ini Famous People!(non)

Waspada! Ini bahaya kurang tidur yang akan mengintai kamu
Seberapa bahaya mengkonsumsi nasi bagi penderita diabetes?
Kesalahan besar saat mengobati jerawat yang membuat makin parah!
Intip keseruan Clarin Hayes jadi mahasiswi kedokteran sekaligus turis!
Cocok untuk diet! Diggy Kha review masakan padang khusus vegetarian
Lizzie Parra berbagi pengalamannya melakukan operasi LASIK

REAKSI KAMU

Epic Epic Active
EPIC
0
Pecah Pecah Active
PECAH
0
Sweet Sweet Active
SO SWEET
0
Nice Try Nice Try Active
NICE TRY
0
Hiks Hiks Active
HIKS
0